Plant-based diet 有機野菜を使ったヴィーガン・レシピ

レタススムージー Lettuce Smoothie

レタススムージー Lettuce Smoothie

よく熟れたバナナの甘みがちょうど良いスムージーは、忙しい朝ごはんにぴったりです。

 

INGREDIENTS

レタス 1/4個

バナナ 1本

キウイ 1個

豆乳 100cc

 

METHOD

材料を一口大に切り、ミキサーに全て入れ、高速でなめらかになるまで回す。